活到這個歲數，對自己的身體比以前自在多了，雖然體重計上的數字仍然有點在意，但不像以前一樣斤斤計較。
但這樣淡定也只維持了一兩年，今年面臨換季時衣服穿不上的窘境，再不在乎還是慌了，於是決定好好正視隨著年歲增加的腰圍，不然整個衣櫃要大換新實在是大工程，不只傷荷包還傷自尊。
前幾個月陪先生一起168間歇性斷食，結果先生瘦了六公斤，我卻一點都沒瘦，還因為這樣產生壓力，心灰意冷之後反而變更胖。
就在這時候，看到追蹤的網紅醫師推薦一本書《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》，說自己讀了這本書之後瘦了幾公斤云云，讓我也跟著心動買了這本書。（有閱讀器的好處就是買書前不必三思了，反正不佔空間）
我一直以來對於非小說類書籍讀不太下去，但這本書不知道為什麼順順就看完了，或許是因為真的太想減肥，內心慾望驅使我讀快一點，又或許是因為蔡醫師的文字平鋪直述，讓人很輕鬆就能看懂。
過了這麼久，我終於看了皮克斯的《靈魂急轉彎》。其實在上映以前就很有興趣（畢竟我的老師們都很期待，一直在說是繼《腦筋急轉彎》後的神片），但真的太忙了，一直拖到現在因為疫情的關係終於有空，在apple TV租來和家人一起看，邊看邊讚嘆：「天啊！天啊！」嗯，果真是神片。難怪老師一直說他覺得皮克斯是現代版的米開朗基羅。（這對那位老師而言是最高的讚美，那位老師是利用哲學、心理學來教美術鑑賞的超強老師，而他最喜歡的藝術家就是米開朗基羅）
故事圍繞著喬伊與22號，喬伊是個不得志的音樂人，在獲得他夢寐以求的表演機會後，因為太高興而出意外死掉，來到了靈魂的世界。22號則是一個看一切都不順眼的靈魂，對於即將生而為人一點興趣也沒有。陰錯陽差之下，喬伊成為了22號的導師，表面上是要幫助22號找到能生而為人的「火花」，實際上，是想藉此機會復活，重新回到自己的身體裡。
劇情本身感覺像是很普通的小冒險，兩個夥伴經過一番努力、挫折、爭吵、和解最後達到各自想要的目標，但裡面想傳達的概念我覺得講得真好，剛好很切合現今世代普遍的狀況。應該說，我覺得皮克斯就是想要講這些，才做了這齣動畫。
體察平淡中的美好
當22號在喬伊的身體裡時，他體會到了生而為人的感覺。吃東西細細品嚐、享受路邊演奏者音樂、因為排風口而玩得很開心、看到隨風落下的葉子感受到美好，這些其實是我們一直以來都擁有，但卻忘記的事物。還記得自己孩童時的樣子嗎？是否曾經盯著一個小東西看入迷？是否在落葉中玩得很開心？是不是吃到簡單的東西就感受到大大的幸福？而這些簡單的快樂隨著我們年歲漸長，逐漸消失了。
每次和朋友出國，去到迪士尼專賣店，他們總會問我：「你為什麼不買？」、「你不會很想買嗎？」，我總是笑而不答，對我而言，米老鼠、唐老鴨、迪士尼公主的吸引力，遠遠低於龍貓、煤炭、或是天空之城的巨神兵。
吉卜力之於我，就像迪士尼之於許多人一般，是種童年時，美好又夢幻的回憶，開啟了我想像國度的大門，並幻想自己徜徉其中。
小時候家中有不少錄影帶，包含迪士尼的米老鼠、公主系列、阿拉丁，也有兩卷吉卜力的作品：龍貓、天空之城。
明明相比之下迪士尼的作品比較多，但我就是偏愛龍貓跟天空之城。其他的動畫也看了兩三遍以上，但只有龍貓與天空之城深深地刻在我的心裡，或許比起強調幸福美滿、王子與公主終於在一起、好人開開心心、壞人都被打倒的結局，我更喜歡那種帶有一點遺憾惆悵、每個人都有自己的苦衷（在吉卜力的作品中，很難看到真正的「壞人」）、勇敢面對新生活的感覺。
（實話是，我從小就不相信什麼夢幻美好的結局，怎麼可能每個人都幸福？很多人說那是騙小孩的，但連我身為小孩都沒這樣相信過......不過也可能跟自己的童年創傷有關吧，或許幸福的孩子真的會相信世界上有完美結局。）
在《灰霧盜賊》的最後，凱爾因為一時的衝動掉進陷阱，而這也導致魔法的實體：歐薩隆有機會侵佔紅倫敦。
身為魔法的實體，祂的力量無邊無際，不只可以控制各種外在的事物，連人的內心也可以動搖（然後不乖乖臣服的就直接殺掉）。紅倫敦的魔法師們一方面要抵抗祂魔力的入侵，另一方面要防止被他掌控心智的人民物理上的暴力。在這集當中，可以看到魔法師們用各種方法反抗，又不斷地失敗並付出慘痛代價，但因為真的退無可退，還是不斷地嘗試，用盡各種努力，想要抵抗被吞吃的命運。而除了歐薩隆的威脅之外，宮廷之中又有其他隱患，那些來作客的外國貴賓覬覦著安恩斯皇室，想趁著混亂將安恩斯奪下，這一集當真是被各種黑影籠罩的一集。
詳細的情結有點複雜就不贅述了，來講講我比較有印象的部份。
來自白倫敦的安塔拉霍藍，從小的夢想就是希望白倫敦能成為一個有活力的世界，並一直相信終將有一個國王能夠拯救白倫敦。在力量慢慢覺醒之後，他面臨無數次殺機，並為了自保殺了身邊親密的人（他個性越來越乖辟可能跟這有關），後來他遇到了他心目中理想的王者，兩人決定攜手改變世界。但是白倫敦畢竟是枯朽的地方，在經過努力之後，即使一開始看似有成效，但漸漸地兩人都越來越無力。後來他的朋友被殺、他被俘虜，並被剝奪身體的自由（殘酷的是並沒有奪去他的心智，所以他被迫做一堆自己厭惡的事情，卻連自我了斷都沒辦法）。直到丹恩兄妹（第一集中白倫敦的雙國王）被凱爾及萊拉殺掉、他自己從黑倫敦復活，帶著歐薩隆回到白倫敦，親自坐上王位，才有辦法藉著歐薩隆改變白倫敦的狀況，讓白倫敦變成如紅倫敦般生機盎然的世界。但美夢是短暫的，歐薩隆的貪婪使他拋棄與霍藍的約定，強占他的身體，闖入紅倫敦，並在獲得更多力量之後直接拋棄他。
我覺得霍藍這個人真的是坎坷一生的最佳代表。從小生長在一個垂死的世界，唯一的願望是希望世界變好，當力量展現之後，希望自己能幫上一點忙，但是他不斷地被利用、被奴役，直到最後雖然短暫地讓世界變好，但馬上又破滅，還導致另一個世界的危機。
《灰霧盜賊》的故事承接《紅城魔法師》，在凱爾及萊拉拯救紅倫敦被侵佔的危機後，凱爾回到了皇宮之中，而萊拉則是決定展開屬於自己的冒險。
他們兩個人，一個對自己身分極度不認同，另一個則是認真追尋自己的身分。
凱爾一直認為自己是皇室的所有物，認為皇室雖然收他當養子，但只是因為他是安塔拉，可以為皇室帶來好處，而這狀況在萊伊遇刺之後更明顯，國王與王后也不裝做自己有兩個兒子了，開始對他冷淡，似乎只把它當成延續萊伊生命的人，因為害怕傷到萊伊，他們對凱爾設下了各種限制，甚至讓他有囚徒的感覺，而這更加深了他「自己只是皇室的工具」的想法。
萊拉則是不斷地挑戰自己的極限，不只在語言不通的紅倫敦找到了一艘船上去，還向船長阿魯卡德學習魔法，在海上的日子她不斷探索自己的能力，並隨著越來越了解自己的魔法天賦後，開始懷疑自己的身分。
看似毫無交集的兩人，因為王國的盛事「艾森塔許」又見面了，在王國錦標賽上，萊伊為了讓凱爾紓緩焦慮，幫他弄了個假身分進去打架紓壓，而萊拉則是得知阿魯卡德要參賽後，覺得這麼有趣的事情自己怎麼能不參加，硬是把一個魔法師打暈後頂替他的身分。
從前，世界之間的門戶是開啟的，力量可以在世界之間自由流動，人們也可以自由交流。魔法是活的，在每個世界中的力量不一樣。在所有生靈身上，魔法與人性並存，人性多一點，魔法就弱一點，反之亦然。而當魔法過於強大，人又不抵抗時，魔法就會慢慢侵蝕、吞滅載體，最後什麼都不剩。其中一個世界就是這樣被覆滅的。而被魔法吞滅的這個災病就像瘟疫一樣會蔓延，導致其他世界緊閉門戶，避免自己被感染。到了現在，只剩下越來越稀少的安塔拉可以在世界之間旅行。
凱爾就是現存的兩個安塔拉之一，身為安塔拉，不只可以順利操控比他人強大許多的元素魔法，還能運用自己的血施展更為強力的血魔法。
看起來是個一開場主角就LV Max的設定（想到鋼鍊的小漫畫中有吐嘈一開始就滿等了），但雖然凱爾的魔法天賦很強大，內心卻有點軟弱。不是那種動輒找人幫忙的軟弱，而是青少年在成長過程中，覺得要靠自己解決一切事情，但實際上遇到挫折時表現出來的畏縮。少了那種經歷了一切的堅韌感，嗯，不過凱爾好像也才21歲，不能要求他太多啦（呃，雖然在小說的世界中，21歲好像偏大了？）。
不只內心不夠堅強，他也很倒楣地遇到各種挫折。明明是強大的血魔法師，一下被扒、一下被綁、一下被打得很淒慘......如果想看強大的主角攆壓敵人的話，會有點失望。
萊拉則是來自和我們一樣，沒有魔法的世界的盜賊（當然不會魔法），從小就學習怎麼在險惡的環境下生存。相比凱爾，雖然沒有強大的法力，但堅忍多了，還有當小偷多年訓練出來的刀法。
這本小說被封為死亡文學的顛峰神作，但我其實不是很清楚「死亡文學」這個詞指的是什麼，是只要情結有涉及死亡就好呢？還是死亡要成為主角呢？還是要詳細描述死亡的過程呢？還是涉及死後的世界呢？在看完這本書之後，我覺得作者是藉由伊凡．伊里奇的死亡，來描寫他一生的荒唐。
伊凡．伊里奇過了一個順遂的人生。或者說，他過了一個看似順遂的人生：出生在良好的家庭、是父親最引以為傲的兒子、念法學院、娶了一個不錯的太太、仕途順遂。他的一生追求的是體面、舒適，所有選擇都是依從那些「金字塔頂端的人」的想法而行。
一開始這看起來不錯，但漸漸地他發現他無法維持這樣體面又舒適的生活。太太懷孕之後情緒的起伏他承接不住（他也認為他不是他應該承接的），他逃到工作中。孩子出生之後開銷變大，他一樣逃到更賣力的工作中（也順便獲得更好的薪水）。身為法官，他在職場上享有權力，他也很享受那種能夠掌握別人的感覺，而他又要刻意表現出他其實沒有想要行使那種權力的風度。
我覺得作者很真實地描寫出虛假的人生。
伊凡．伊里奇只注重表面、要在外人眼中風風光光的、要成為社會上的成功人士。外在看起來很好，但事實上，夫妻關係不好、親子關係不好、朋友之間的感情也很膚淺，感覺只是「因為我們是同事，所以我們友好」。（呃，是說其實現在大部分人都是下班就跟同事變陌生人啦，但他的同事們認為大家是朋友，下班後還會一起去打牌，但只是表面上的相交而已。）
在《銘印之子》系列中，我們一直可以看到各種階級懸殊的景況，富有的人擁有權力，並藉此讓自己更加富有，而貧困的人光是要保身就已經竭盡全力，想翻身根本癡心妄想。自古以來，階級差異就存在著，但因為銘印技術的發展，持有此項技術的人越發富有，使得貧富差距越來越明顯。明顯到在帝汎中，只要離開了商家所屬的內城，就會像到了另一個世界一樣。內城的環境乾淨、方便、整潔、美麗，而只是過了一扇門，就變成骯髒、混亂、醜陋、又散發惡臭的地方。而商家的人們選擇忽略這一切，繼續過他們的奢華生活。在他們眼中，墾殖地人、平民們，都不算什麼。
但曾經身為丹多羅至尊的歐索看到了，他試圖用自己的方式改變這個狀況，他創建了銘印圖書館，在銘印資訊極為寶貴的帝汎，他們分享各種設計，讓資料流通，使更多人可以共享資源，來改善大商家獨佔一切好處的現象。並企圖藉由這樣的方式扶植小商家，慢慢改善貧富與階級的差距。
在一切看似漸漸起步的狀況下，突然間，桑奇亞接到瓦勒瑞亞的警告，遠古的傳道者即將復活，而身為她的創造者，他只要抓到她，就能使用她輕易改變世界。她要他們趕快阻止他的復活，避免全體人類被改造。
在與傳道者交手的過程中，桑奇亞發現奎塞迪斯挾著選大的抱負復活，並不只是想成為新世界的王，他的初衷其實是試圖用自己的方法改善階級差異這個自古以來的狀況。他們的目標其實是一致的。在千年的生涯中，奎塞迪斯試過各種方法，但最後全都失敗。最後，他只好採用最極端的方法：改造人類。他企圖把人類改造成沒有爭競的生物，讓大家和平相處，不再有階級、不再有奴役、不再有痛苦。（突然想到，這是不是有一點點像馬克思？而帝汎是不是一個資本主義走到最後的必然結果？）
於是他創造了一個新的指令——瓦勒瑞亞，但瓦勒瑞亞脫離了他的掌控，而她改變世界的手段則是想讓世界上的銘術消失。當人類變回沒有科技的原始人，自然爭競也就消失了。
先吐嘈我覺得書名不夠好，因為愛之語不只可以用在兩性，同性也可以XD
前幾天和借住家裡的表妹聊天，聊到她爸媽都說很愛她，但她時常感受不到。我問她：「你的愛之語是什麼？」她楞了一下，問我什麼是愛之語。
我才發現她不知道這是什麼。回憶過去，我在大學時曾經跟當時的男友上過婚姻輔導課，那時其中一堂課就是要我們寫自己的愛之語，並學習如何用對方的愛之語表達愛意，我當時的想法也是：「愛之語是什麼？」（而且當時的課程沒有時間介紹這東西，我是到多年後才曉得的，看來當時的老師也犯了跟我一樣的錯誤，以為這是大家都知道的事情）
雖然應該很多網路文章寫過了這東西，但我還是想試著用自己的想法寫一遍，只要有一個沒看過的人看到了這篇文章，就覺得自己對社會多了一點貢獻。（會說得這麼浮誇，就是因為我覺得這東西對我真的幫助非常大，而且很容易，又不用錢，多一個人看到並好好利用，就多一個人受幫助。）
愛之語是蓋瑞·巧門於1998年寫的書，在描述愛的五種語言。書中說到，每個人在接收愛、表達愛時，方式不太一樣。有點像不同語言，如果我今天跟一個不會中文的人講一堆中文，對方當然接收不到我的意思，同樣的道理，如果我用了一個我擅長的愛之語言跟對方表達愛，但這種愛之語言卻剛好跟對方的不同，對方當然也就比較接收不到我的愛意。
破碎之海三部曲終於完結了。在前兩部中，破碎之海周邊諸國的緊張情勢越升越高，終於在第三部一口氣爆發。故事一開場就是索羅溫的覆滅，所有王室成員都被殺盡，只剩下年輕的公主史卡拉僥倖逃離家園，並在投靠蓋特國的表親之後一肩扛起復國的重任。
沒有軍隊、沒有財富的她，憑著智慧與口才說服眾人幫助她搶回索羅溫要塞，並以此為三國聯軍的基地，抵抗至尊王。
第三部以王女史卡拉、侍從萊斯、與見習司祭柯爾三人的視角描寫出戰爭當中的各種情緒、各種謀略、各種取捨、與各種省思。
這部作品中深深透露出一股無奈感。身在什麼位置上，擔負什麼樣子的責任，跟個人的選擇毫不相關。戰爭中，無論是王者、是戰士、是百姓，似乎都沒有什麼選擇權，只能順著情勢走下去。隨著周遭情勢轉變，原先的敵人可能變朋友，朋友也可以變敵人，立場時時改變，似乎沒有人是真的可信任的。即使自己也會懷疑自己，究竟是否正確？或者說，究竟有沒有真正正確的事，自己所認為的正確，在敵方看來或許是罪大惡極，到底有沒有所謂正義的存在？
我覺得作者在二三部中，把現實生活的殘酷描寫得很好，雖然書中是奇幻世界，角色是司祭、戰士，和我們相差甚遠，但在現實生活中，我們也時常有身不由己，或是在做了選擇後，悔恨萬千的時刻。在讀《權力的灰燼》時，心情是很沈重的，這本不是爽書，還會讓人聯想到自身經驗，像把小刀一樣刮搔著我們的心。
通常三部曲當中，第一部吸引人入坑、第二部鋪陳相對無聊、第三部會是精采大結局。但或許是因為《半王的復仇》我太不喜歡了，相較之下，《劍魂的試煉》在我心目中評分比較高一點。
《劍魂的試煉》故事發生在雅威回國三年後。破碎之海周圍政治動盪，掌權的至尊王昏庸無道，並開始信奉唯一真神，而他身邊的薇森大司母也是如此（再次讓我覺得司祭院很不像宗教組織，如果真的是宗教組織，不是應該繼續信奉大小神後反對至尊王嗎？如果說是從司祭院上層開始改信來影響至尊王，不是該有個宗教改革的橋段嗎？怎麼突然之間就改信了？），並開始強迫周遭小國跟著改信唯一真神並臣服於至尊王下。
蓋特國的烏提爾王是一個只知道用鋼鐵打交道的王，而黃金之后雷絲琳更掌握了破碎之海周圍的經濟，根本不可能像至尊王低頭，至尊王也深知如此，並集結了各方軍力準備開戰。
《劍魂的試煉》是雙主角視點，棘兒與布蘭德都是夢想成為戰士的年輕人，並且都盡了自己的全力參與訓練，期望有一天能夠成為蓋特國光榮的戰士。但一個因為身為女性、另一個因為得罪長官，都喪失了上戰場的資格（即使腹背受敵、戰力吃緊，蓋特國的總教頭仍不願接納兩人成為戰士）。落魄的他們在半強迫下加入了雅威司父的船隊，準備橫跨半個世界，試圖尋找蓋特國的盟友。
我覺得在《劍魂的試煉》中，雖然是奇幻世界，但作者寫出了不少現實生活中會遭遇的困境，有許多橋段讓人很有共鳴。像是其中一段寫到棘兒因為一些原因不小心殺了人，而總教頭說全是棘兒的問題，沒有任何人站出來為棘兒辯護（但事實上是總教頭做了錯誤的決定導致的）。布蘭德在一旁看著，心裡非常過意不去，但又沒有那個膽量為棘兒發聲。「他所做的只是旁觀，他跟別人一樣，等待其他人來導正錯誤。」讓我想到這段詩：
當初會選擇看這本書是因為加入了讀墨的facebook社團，發現有徽章這玩意，想說也來跟風集一下徽章好了，看了看目前可以集徽章的活動，剛好有奇幻小說，就下單了破碎之海三部曲。（腦波好弱）
故事的設定看起來有點吸引人。一個生在崇尚武力國度中的殘廢王子，一直以來都在受訓預備成為司祭，準備奉獻一生輔佐父兄。但他的父兄因為一場背叛突然死亡，他被逼著登上王位。但身為殘廢，連一個人都打不贏的他，不只他的人民不認可他，連他自己也覺得自己不適合坐在這個位置上。在這樣的狀況下，他又因為另一場背叛失去王位。僥倖活了下來後，他盡自己最大的努力掙扎著，試圖搶回王位並替父兄復仇。
很有《哈姆雷特》的味道，但是讓人好奇身為一個殘廢，又沒有任何資源的他，要如何達成他的目標。
先說在前頭，我不是很喜歡這個故事，後面也會有不少吐嘈的部份。在看這本書時我一度看不下去，是本著買了就要看完的節儉心態，還有「看我還不把你吐到爆」的心情支撐下去的。
故事開頭用了不少篇幅來描述主角雅威有多不想當王，甚至連生在王室對他而言都是一種痛苦，他的父親還說過沒有要求諸神給他一個殘廢兒子之類的話。在學習成為司祭的時光是他最快樂的時候，而他也預備奉獻一生成為司祭。
